CORSO
DI NEI GONG/TAI JI QUAN TERAPEUTICO:
GINNASTICA BIOENERGETICA CINESE
Il nei gong/tai ji quan, letteralmente: “lavoro
interno”, è un ottimo strumento per recuperare,
mantenere e migliorare lo stato di salute complessivo
dell’organismo umano.
Si tratta di una ginnastica bioenergetica perché
tende recuperare e stabilizzare i normali livelli
energetici dell’organismo.
Si basa su degli esercizi ginnici semplici e funzionali
nei quali movimenti dolci e lenti vengono accompagnati
ad una respirazione profonda e tranquilla.
Trattandosi di esercizi a cosiddetto “basso
impatto”, cioè che prevedono un impegno
limitato e graduale dell’apparato cardiocircolatorio
ed osteomuscolare, il nei gong o ginnastica bioenergetica
cinese è consigliabile a tutte le categorie
di persone che necessitano di esercitare una normale,
seppur limitata nella modalità, attività
corporea quali: gli anziani, coloro che sono affetti
da patologie artrosiche o giovani in fase post-traumatica
dell’apparato osteo-articolare, etc.
I corsi si terranno secondo il seguente calendario:
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