Xin Yi Quan

Xin yi quan significa il “Pugilato del cuore e della mente”. E’ un antico stile che ha mantenuto inalterate le sue caratteristiche marziali.

Si differenzia dagli altri stili più moderni per l’enfasi posta sullo sviluppo cosciente della consapevolezza intuitiva (Xin-Cuore) e dell’istinto selvaggio nel combattimento.

L’allenamento principale consiste nell’acquisire lo spirito ed il corpo animale e sviluppare un agire naturale, potente e istintivo.

Il programma prevede: lo studio della storia dello stile, qi gong (metodo di respirazione) dello Xin yi, lo studio delle figure degli animali, lo studio del fa jin (forza esplosiva), lo studio delle tre forme di base, esercizi in coppia, il lavoro di condizionamento del corpo esterno ed interno, lo studio del combattimento (con protezioni e non) contro avversari singoli o multipli, il lavoro per lo sviluppo dell’istinto animale per il combattimento istintivo.